AC નો યોગ્ય ઉપયોગ

ગરમ ઉનાળો શરૂ થયો છે અને અમે નિયમિતપણે AC નો ઉપયોગ કરીએ છીએ, ચાલો સાચી પદ્ધતિને અનુસરીએ.

મોટાભાગના લોકોને 20-22 ડિગ્રી પર AC ચલાવવાની આદત હોય છે અને જ્યારે તેઓને ઠંડી લાગે છે ત્યારે તેઓ તેમના શરીરને ધાબળાથી ઢાંકી દે છે. જેના કારણે ડબલ નુકશાન થાય છે. કેવી રીતે???

આપણા શરીરનું તાપમાન 36 ડિગ્રી સેલ્સિયસ છે. શરીર 23-39 ડિગ્રી સુધીના તાપમાનને સરળતાથી સહન કરી શકે છે. તેને માનવ શરીરનું તાપમાન સહનશીલતા કહેવામાં આવે છે.

જ્યારે રૂમનું તાપમાન ઓછું અથવા વધારે હોય છે, ત્યારે શરીર છીંક, ધ્રુજારી વગેરે દ્વારા પ્રતિક્રિયા આપે છે.

જ્યારે તમે 19-20-21 ડિગ્રી પર AC ચલાવો છો, ત્યારે રૂમનું તાપમાન શરીરના સામાન્ય તાપમાન કરતાં ઘણું ઓછું હોય છે અને તે શરીરમાં હાઈપોથર્મિયા નામની પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે જે રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરે છે, જેના કારણે શરીરના કેટલાક ભાગોમાં રક્ત પુરવઠો થતો નથી. પર્યાપ્ત લાંબા ગાળે ઘણા ગેરફાયદા છે જેમ કે સંધિવા વગેરે.

એસી ચાલુ હોય ત્યારે મોટાભાગે પરસેવો થતો નથી, તેથી શરીરના ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી શકતા નથી અને લાંબા ગાળે આવી ગ્લોબલ વોર્મિંગની ગેરહાજરી સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. કેવી રીતે???

જ્યારે તમે આટલા નીચા તાપમાને AC ચલાવો છો, ત્યારે તેનું કોમ્પ્રેસર સતત સંપૂર્ણ ઉર્જા પર કામ કરે છે, ભલે તે 5 સ્ટાર હોય, વધુ પડતી શક્તિનો વપરાશ થાય છે અને તે તમારા ખિસ્સામાંથી વધુ ઉડાવે છે.

એસી ચલાવવાની સૌથી સારી રીત કઈ છે?? 26 ડિગ્રી અથવા વધુ માટે તાપમાન સેટ કરો.

પહેલા ACનું તાપમાન 20 – 21 પર સેટ કરવાથી અને પછી તમારી આસપાસ ચાદર/ધાબળો વીંટાળવાથી તમને કોઈ લાભ મળતો નથી.

AC ને 26+ ડિગ્રી પર ચલાવવું અને પંખાને ધીમી ગતિએ રાખવું હંમેશા સારું છે. આનાથી વીજળી ઓછી થશે અને ગ્લોબલ વોર્મિંગની અસરો ઘટાડવામાં મદદ મળશે. કેવી રીતે???

ધારો કે તમે 26+ ડિગ્રી પર AC ચલાવીને AC નાઇટ દીઠ લગભગ 5 યુનિટની બચત કરો છો અને અન્ય 10 લાખ પરિવારો પણ તે જ કરે છે, તો સામૂહિક રીતે 5 મિલિયન યુનિટ વીજળીની બચત થાય છે. પ્રાદેશિક સ્તરે આ બચત કરોડોમાં થઈ શકે છે.

મહેરબાની કરીને આનો વિચાર કરો અને 26 ડિગ્રીથી નીચે એસી ન ચલાવો. તમારા શરીર અને પર્યાવરણને સ્વસ્થ રાખો.